Краснополянский беговой клуб проводит теперь тренировки и в Адлере!
Присоединяйтесь к нам в это воскресенье!
Проходить будет в 12:00 недалеко от центра на набережной по прорезиненной дорожке рядом с ул. Голубая 1
Занятия помогут вам:
— научиться бегать правильно, без вреда для суставов и с пользой для сердца;
— улучшить своё состояния здоровья;
— понять как нужно строить свой тренировочный процесс в зависимости от ваших целей.
План первого занятия:
1. Разминка
2. Разбор техники бега
3. Специальные беговые упражнения
4. Вводная лекция по основным понятиям любительского бега
5. Ответы на ваши вопросы
Общая длительность 1,5 часа
Тренировка стоит 100р с человека
Запись на занятие по номеру телефона 89282331108 Татьяна или в лс
Добавить комментарий