Врач развенчал полезность витамина С для профилактики гриппа, ОРВИ и COVID-19.
Витамин C, согласно научным данным, не помогает в профилактике ОРВИ, гриппа и COVID-19. Такое заявление сделал врач-терапевт клиники ревматологии, внутренних и профессиональных болезней имени Тареева клинической больницы №3 Сеченовского университета Владимир Бекетов.
По его словам, до сих пор нет достоверных научных данных об эффективности витаминов, особенно витамина С, в профилактике и лечении ОРВИ, гриппа и тем более COVID-19, а проведённые исследования не показывают потенциальной пользы от применения витаминов в этих случаях, сообщает агентство «Москва».
Кроме того, ни витаминные препараты, ни БАДы не входят не входит ни в одни клинические рекомендации и протоколы лечения COVID-19.
Специалист особо отметил, что употребление витамина С в дозировке более 1 грамма в сутки не то, что не полезно, но имеет много негативных эффектов на организм, в частности способствует отложению солей в почках.
При достаточном ежедневном потреблении отрубей (10-50 г), овощей и фруктов (не менее 250 г в сутки), а также кисломолочных продуктов прием витаминов не нужен, считает врач.
© vk.cc/aByfms
???
Могу сказать точно, если при первых признаках болезни пить достаточно витамина с, то орви пройдет как минимум легче
Когда не могут сделать других открытий…
Питание должно быть разнообразным,но лимончик,чеснок,лук,мед,грецкий орех всегда помогают при любой сопле и ангине